Pompki po operacji są wykluczone. A przed...nawet nie wiem, chyba zależy to od wielkości skrzywienia. Choć mnie osobiście wydaje się, że ćwiczenia tego typu za bardzo obciążają kręgosłup.
_________________
Mój blog: http://www.monika-muszynska-reoperacja.blogspot.com

Mój apel w fundacji: http://www.fundacja-sloneczko.pl/page.php?idd=op&ida=199/M

Mój FaceBook: http://www.facebook.com/pages/REoperacja-kregoslupa/292292547486815?sk=wall

to i ja dorzuce swoje 3 grosze, jako ze z bolem po stabilizacji (13 lat po) mialam bardzo duzo do czynienia.

Mi nie pomagaly zadne rehabilitacje, zabiegi, krioterapie, maty itp itd. Leki z grupy NLPZ rowniez nie. Przerobilam tuzin rozych lekow w tym nawet 2 antydepresanty, ktore mialy likwidowac przewlekle bole kregoslupa i tez nic. Rozne kombinacje i laczenie silnych lekow - tez nic.
Pomogly mi blokady z Diprophosu (steryd) plus Tramal w razie potrzeby. Diprophos wstrzykniety bezposrednio w okolice kregoslupa - 3 serie i narodzilam sie na nowo Parszywe bole z ktorymi meczylam sie od ponad 3 lat odeszly w sina dal (no prawie:D), pozostaly tylko bole przeciazeniowe pojawiajace sie przy dluzszym chodzeniu badz siedzeniu w jednej pozycji - no ale to juz kwestia przeciazonego nieusztywnionego kregu, ktory pozostaje mi albo wymienic albo przedluzyc stabilizacje przytwierdzajac ja do talerzy biodrowych - poki co tragedii nie ma wiec nie bede ryzykowac.
Zbawienny wplyw maja rowniez masaze obolalych miesni i profilaktycznie lekkie cwiczenia wzmacniajace miesnie ramion i karku.
Ktos tu pisal o rozgrzewajacych zelkach, ja zamiast nich spie na welnianej nakladce na taboret - rewelacyjnie wygrzewa - bardzo duzy % boli ledzwiowych zniknal mi po tej poduszce, ktos mi kiedys polecil spanie na niej, popukałam sie wtedy w czolo i wysmialam ta osobe ale za jakis czas jako, ze mialam ta poduche w domu stwierdzilam: a co mi tam! po 4 dniach czulam olbrzymia roznice takze polecam wyprobowac bo zaszkodzic na 100% nie zaszkodzi. Takie wełniane pierdółki czesto daja na roznych pokazach np garnkow, poscieli itp jako gratis. Teraz ta podusia towarzyszy mi co noc, lokuje ja sobie pod koszulka zaraz nad posladkami. Niektorzy twierdza, ze welna wyciaga bole stawow i bole reumatyczne wiec moze cos w tym jest. Mojej rodzicielce pomogla na bole korzeniowe.
_________________
E: ale siwka wyrwalam
E: taki dlugi
E: :O
M: czemu nie wzielas krotszego? miejsca za duzo zajmie
M: krotkie siwki trza kupowac
E: ty ja o włosie mowie :D:D:D:D
E: a nie o koniu

era

no wreszcie dorzuciłaś swoje trzy grosze, byłam pewna że nie żyjesz
_________________
Mój blog: http://www.monika-muszynska-reoperacja.blogspot.com

Mój apel w fundacji: http://www.fundacja-sloneczko.pl/page.php?idd=op&ida=199/M

Mój FaceBook: http://www.facebook.com/pages/REoperacja-kregoslupa/292292547486815?sk=wall

zlego diabli nie bierą
_________________
E: ale siwka wyrwalam
E: taki dlugi
E: :O
M: czemu nie wzielas krotszego? miejsca za duzo zajmie
M: krotkie siwki trza kupowac
E: ty ja o włosie mowie :D:D:D:D
E: a nie o koniu

aaaaaaaaaaaaaaaaaaachachachachachachachachchachachachacha to może i ja jeszcze trochę pociągnę
_________________
Mój blog: http://www.monika-muszynska-reoperacja.blogspot.com

Mój apel w fundacji: http://www.fundacja-sloneczko.pl/page.php?idd=op&ida=199/M

Mój FaceBook: http://www.facebook.com/pages/REoperacja-kregoslupa/292292547486815?sk=wall

Era i Bik_25 jesteście Bad Gils? ja jestem Bad Boy serio
a co do tematu to, wpadłem na taki pomysł a mianowicie Akupunktura może by Wam pomogła?
Próbowaliście? Polecam. Najgorsze są te tabletki na jedno pomagają na drugie szkodzą
Bik_25 nie wezmą Cie diabli Pozyjesz jeszcze długo

Może i szkodzą, ale to najłatwiejsza metoda Ja łykam padolten jak ból mi bardzo dokucza (tramadol+paracetamol)

Pomaga też gorąca kąpiel, ale te żelki muszę wypróbować skoro dobrze grzeją
_________________
Leczenie etapowe, dr Kłapeć, Lublin

PRZED:
130 *
154 cm

PO I ETAPIE 22.11.2011r:
90*
160 cm

PO II ETAPIE 13.04.2012r:
62*
163 cm

PO III ETAPIE: 12 lipca 2012:

Nie zapytałam, ech!

IV ETAP - OSTATNI: 25 października 2012:
50*
165 cm

Natal akupunkturę spróbujcie, kiedyś chodziłem na akupunkturę i czułem się lepiej.
W sumie to ja bólów mocnych z powodu kręgosłupa nie miałem raczej, czasami sie zdarzały to zapiłem alko i przestało.
Często coś ćwiczyłem, różne ćwiczenia korekcyjne, jednak te pompki i akupunktura mi najbardziej pomogły. Masaże tez miałem robione. Prysznic ciepły jest fajny po treningu, robię na zmianę raz ciepła woda raz zimna

Mnie boli tylko przy wykonywaniu niepewnych ruchów na WFie do figur, albo czasem jak kładę się spać i przewracam na bok... Rzadko kiedy biorę tabletki, często nie pomagają

po 27 latach po założeniu harringtona ból i stan zapalny leczony od 2 tygodni nie ustępuje .Co mogę zrobić czy te rozgrzewające zelki to dobry pomysł??? Może ktoś wie jak znaleźć doktora Szymanika z Konstancina

po 27 latach po założeniu harringtona ból i stan zapalny leczony od 2 tygodni nie ustępuje .Co mogę zrobić czy te rozgrzewające zelki to dobry pomysł??? Może ktoś wie jak znaleźć doktora Szymanika z Konstancina

namiar na dr szymanika znajdziesz na www.znanylekarz.pl

kto przez te 2 tygodnie leczyl twoj stan zapalny i jakimi lekami jesli mozna wiedziec? czy ten lekarz stwierdzil stan zapalny na podstawie badan czy 'na oko'?

wg mnie zelki stanu zapalnego nie wylecza, moga jedynie przyniesc dorazna ulge.
_________________
E: ale siwka wyrwalam
E: taki dlugi
E: :O
M: czemu nie wzielas krotszego? miejsca za duzo zajmie
M: krotkie siwki trza kupowac
E: ty ja o włosie mowie :D:D:D:D
E: a nie o koniu

dzięki skontaktowałam się z dr Szymanikiem jadę do Niego we czwartek powiedział co mam połknąć i troszkę dzisiaj lepiej ale przeżyłam ból jak po operacji było strasznie .Moi lekarze na miejscu w ogóle nie mają pojęcia co ze mną robić Pozdrawiam